About me

心と身体がキラキラ輝くライフスタイルへ

 

 

深いリラクゼーションほど心身を回復させてくれるものはありません。

マッサージは皮膚、筋肉、腱そして靭帯に多くの効果をもたらすと考えられ心身のリラクゼーションをはじめ、スポーツリカバリーで最も好まれ用いられる方法です。

アロママッサージというと、芳香をイメージされる方が多いのでは?

しかし、日本においてショウガや柚子、ネギといった香りの高い植物を活用した伝統的な民間療法や中国の漢方があるように、欧米ではハーブから抽出されたエッセンシャルオイルが脳の活性や自律神経系に影響を与えるという科学的エビデンスがあり、皮膚から浸透することによって静脈を通り鎮静効果があると湿布としても使用されています。

mii Executiveでは、心身の深いリラクゼーションとリカバリー、体質改善の高い実現の為メディカルアロマ先進国・フランス医療レベルのアロママッサージを取り入れています。

「オイルマッサージには他にはない、絶対的な良さがある。」

2,000年以降オリンピアやトライアスロン・自転車・サッカーなど、欧米を中心にトップアスリートのコンディショニングマッサージの主流はオイルマッサージです。

日本でもチーム内に専属のセラピストが帯同するなど、ストレッチと同じくらいアロマオイルでのケアが浸透しています。

※潤滑剤(オイル)を使用したマッサージは圧が拡散し、強い圧でも受け手が痛みを感じにくいというメリットがあります。

高いパフォーマンスと怪我の予防に欠かせない柔軟性。

それだけ筋肉や筋膜、靭帯や腱といった結合組織の柔軟性を維持する手段としてオイルマッサージの有効性がアスリートに認められていると言えます。

 

スポーツアロママッサージの大切なポイントは3点

    1. 筋肉の繊維や関節の動きに合わせた理学理論に基づく手技

    2. 心身(神経)の状態や症状のステージに合わせた精油のブレンド

    3. 心身がリカバリーに集中できる環境

オイルトリートメントの圧を加えながら圧搾するような手技は、各組織にダメージを与えることなく最適な加減と場所に手を入れる高い技術と知識、各競技の特性に合わせた施術が求められます。

 

筋肉の繋がりや皮膚温度、硬さなどセラピストの感性によって施されるmii Executiveのアロママッサージは、最高のパフォーマンスを目指すプロアスリート選手にも高い支持をいただいています。

 

なぜアロマなのか?

エッセンシャルオイルには嗅覚を通したパフォーマンスのコンディショニング効果があります。

残念ながらアスリートを対象とした研究結果ではありませんが、不安やストレスを軽減させる心理的作用と身体的作用、これにマッサージとの相乗効果を期待したものが、スポーツアロママッサージです。

通常リラクゼーションを目的としたアロママッサージは、エッセンシャルオイルを1%に希釈して使用し、香りを楽しむことを目的とした皮膚表面への施術が特徴です。

それに比べ、エッセンシャルオイルそのものが持つ効果効能を利用したスポーツアロママッサージは、エッセンシャルオイル希釈度は10倍の10%。ブレンドされた製品によっては直接塗布することもあります。当然、芳香効果も高く、、血流やリンパといった皮下代謝組織から筋肉や筋膜といった結合組織といった深いアプローチの施術が特徴です。

 

 

心身への優先順位を変える。自分の限界を伸ばす。

  • フィジカルやメンタルを無視した過度なトレーニング
  • 食べないダイエット
  • 身体の負担になる姿勢

この状態を続けると一時症状が改善されたとしても、心身は同じ悩みのルーティンにとどまることになります。

そのため、mii Executiveでは、毎回の施術で変化を実感できることはもちろん、次の施術までの期間に取り入れていただきたいアドバイスを症状に合わせてお伝えするなど3カ月を区切りとしたタイムマネージメントケアをおすすめしています。

「仕事やスポーツのパフォーマンスが上がった」
「理想の体型に近づいた」
正しい方法と理論を知れば多くの方に理想の結果が生まれます。

そして日常の積み重ねが、自分の限界値を引き伸ばしてくれるのです。

 

最高の未来はいつも今の意識の外にある。

最新の脳科学では、私たちの思考はリラックスしているときにこそ最大限力を発揮し、最高のひらめきを生むと言われています。

喧騒の時間から離れ、自然のエネルギーを感じる。
定期的に自分を緩め、リラックスするほど五感は癒されて、直感は磨かれて行きます。

直感や感情を無くしていると心や身体が悲鳴を上げるようになるのです。

自然と共に循環する。
何が大事かは、心と身体がちゃんと知っています。

 

 

 心身の健康ほど大切なものはありません。

ワクワクした人生を追求し、楽しみたいという方をサポートし貢献できることが私の喜びです。

もし、今の生活がなんとなくモヤモヤしたものになっていたとしたら―
❝新しい回路のスイッチを入れる❞

アロママッサージという選択肢を、次のステージへと進むあなたのライフスタイルにおすすめします。

 

 

 

施術者紹介 

松井 由佳 (まつい ゆか)

大会前になると必ず怪我をするバレエダンサーでした。
毎日治療院に通いながら練習をする
一向に症状は改善せず、精神的にも追い込まれて行きました。
どうすれば早く症状がよくなるのか尋ねた時
「リラックスするのが1番だけど、今は本番前で無理だろう?」
20年前治療院の先生の一言が、今も深く記憶に残っています。

その後、生理解剖学や心理学、スポーツマッサージを学んでセラピストになりました。

深いリラクゼーションほど心身を回復させてくれるものはありません。
私の原点は、今もあの治療院の先生の言葉にあります。


5歳からクラッシックバレエを始め、6度の海外公演参加やコンクール入賞など20年の経験の中で、身体の構造に対し自然と興味を持つようになりました。
大学では健康スポーツ科学を専攻。
その後チェコ・プラハ国立芸術大学に留学し生理解剖学やスポーツ栄養学、非言語表現などを学びました。
帰国後もバレエやヨガ、整体、ボディメイクなど様々な角度から身体と向き合い、結果の出る施術につながるよう日々研究しております。